喝咖啡的好處 【雲谷】經典曼巴風味濾掛式咖啡9g-5包入
【雲谷】經典曼巴風味濾掛式咖啡9g-5包入
【雲谷】經典曼巴風味濾掛式咖啡9g-5包入 評價
網友滿意度：
再忙，也要喝杯咖啡
曾看過一篇報導說台灣一天共喝78萬杯咖啡
這個數字真的很驚人
看來咖啡已經變成不少人每天的必需品了
宅宅我也是其中之一
一天一杯精神挺好的
好像滿多人對於咖啡滿多負面迷思的
以下帶你們解開咖啡的迷思
咖啡對肌膚不好→X
岩田麻奈未表示，咖啡中含有「綠原酸」此種多酚，
能夠除去因紫外線等刺激在體內產生的活性氧物質，
且根據神戶大學醫學部名譽教授市橋正光的研究，
綠原酸還具有抑制黑色素、防止黑斑產生的功效。
喝咖啡會睡不著→O
由於咖啡因會刺激中樞神經系統，
促使神經興奮，有提神作用。
但是每個人體質各異，對咖啡因的反應也不盡相同，
有些人喝了後仍然一覺好眠。 
咖啡對胃不好→X
常聽人說喝咖啡傷胃，但其實只對了一半。
岩田麻奈未指出，咖啡因能促使胃液分泌，其實能幫助消化。
不過，空腹喝的話反而會造成胃酸分泌過多，
容易引起胃潰瘍，因此喝的時候一定要配一些食物。 
喝咖啡容易便秘→X
咖啡中的單寧酸具有胃腸緊縮的功能，也存在於治療下痢的藥物中。
但是岩田麻奈未表示，咖啡的單寧酸含量並不多，不需擔心便秘問題。 
喝咖啡能減少體脂肪→O
花王株式會社的研究證實，綠原酸能夠降低體脂肪。
此外，喝比較多咖啡的人其體內一種叫「脂聯素」的荷爾蒙分泌也會增加，
能維持葡萄糖及脂質平衡，避免尷尬贅肉產生！
【咖啡的正確喝法】
1天最多3~4杯，1次喝1杯選擇黑咖啡，砂糖或牛奶會妨礙多酚運作避免空腹時飲用有貧血的人不要在吃飯中或吃飯後喝咖啡，否則會妨礙鐵質吸收
(以上資料擷取自 https://www.everydayhealth.com.tw/article/4868 )
由此可見 適度適量的喝咖啡是好的哦
我通常會在momo購物網選購咖啡相關產品
像是咖啡機、杯子、簡單的咖啡沖泡包...等等
覺得很方便 而且幾次下來 品質也都很好
但如果本身胃就有問題 經醫生建議不要喝咖啡的
也盡量不要喝哦！
P.S 喝咖啡的時間 最佳是在9:30-11:30哦！
才不會干擾你的身體正常運作！
【雲谷】經典曼巴風味濾掛式咖啡9g-5包入
是我之前曾買過的產品
很值得推薦給你們哦
momo購物折價券傳送門
【雲谷】經典曼巴風味濾掛式咖啡9g-5包入
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商品訊息功能:
- 品號：1963814
- 用頂級咖啡豆研磨製成
- 採用林東高海拔的精華豆
- 口感強烈.濃甘香醇風味佳
- 不添加香料.不酸.不澀.不苦
- 濾袋,可濾除咖啡的雜質及脂肪
商品訊息描述:
★商品特色
採用林東高海拔，曼特寧及巴西喜拉朵產區的精華豆，
用不同烘焙度及黃金比例混合而成的經典曼巴。
曼特寧的強烈口感，加上巴西的甘醇，混合而成的絕佳風味、香濃甘醇，絕對不能錯過的好味道。
沖泡方法
1. 打開兩旁掛耳.掛耳至杯子容器兩旁
2. 慢慢倒入熱水約50cc.讓熱水浸濕全部咖啡粉.
最佳溫度為83-90度 等待大約10-30秒
3. 依個人濃淡喜好.緩慢注入熱水至杯子容器約150cc-200cc
須將掛耳濾紙下部浸泡在杯子容器內.等待約30秒至1分鐘
4. 取出濾紙包.(整個沖泡過程約3分鐘 )浸泡過久.會產生苦尾之苦味
★生產國台灣
★保存期限18個月
★營養標示
本包裝含5分
˙熱量-----------36大卡
˙蛋白質---------0.9公克
˙脂肪----------0.72公克
紫水晶洞
˙飽和脂肪------0.29公克
˙反式脂肪------0.公克
˙碳水化合物----6.3公克
˙鈉--------0.2毫克
˙咖啡因-----108毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
商品訊息簡述:
【雲谷】經典曼巴風味濾掛式咖啡9g-5包入
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